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- Sep 05 Sat 2015 04:11
聰明的您應該想辦法讓自己盡量擁有多種收入來源
- Mar 02 Mon 2015 13:13
瞭解蔬果彩虹579-何謂蔬果彩虹579
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瞭解蔬果彩虹579-何謂蔬果彩虹579 |
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「天天5蔬果」，即為每天應至少攝取五份蔬菜及水果。但為了追求更好的健康狀態，每天攝取五份新鮮的蔬菜水果已經不再足夠，因此台灣癌症基金會自2004年起，推動新的健康改造運動「蔬果彩虹579」，意指蔬果的「5.7.9攝取份數」與「彩虹攝食」原則，在份數原則部分，依照性別、年齡、族群的不同來分類，每日所需要的不同蔬果量為蔬菜加上水果的總攝取量，分類方式如下：
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- Mar 02 Mon 2015 11:59
我也讀了《不一樣的自然養生法》文／西 子
能救你生命的一本書
我也讀了《不一樣的自然養生法》
文／西 子
在書店的櫃台前向服務人員說最近有一本養生的書很暢銷，話還沒有說完，服務人員就迫不及待地接著說：「有！是吳永志《不一樣的自然養生法》」，隨手從她跟前的一堆書裡拿了一本給我。
是印刷頗為精美，厚厚兩百多頁，今年三月出版的書，相傳已賣了幾萬本，眼下書市有這樣的銷售成績可見它的魅力十足。
- Mar 02 Mon 2015 11:54
不一樣的自然養生法
- Feb 23 Mon 2015 23:33
身體各器官細胞的更新周期
一般情況下，人體會在半年內更新掉身體的98%組織的細胞，
如果我們在當下做好排毒和給予身體細胞需要的優質的材料，
